Na sen przeznaczamy około 8 godzin dziennie. Przynajmniej jest to wymagane minimum, aby organizm mógł się zregenerować. Dlatego musimy mieć odpowiednio dobraną piżamkę damską, która pozwoli nam na komfortowy sen, bez uczucia dyskomfortu. Read more
Jak prawidłowo wybrać rajstopy przeciwżylakowe?
O tym, jakie rajstopy przeciwżylakowe najlepiej się sprawdzą, decyduje kilka czynników, takich jak tryb życia czy stan nóg oraz krążenia. Warto spytać o radę lekarza, jednak można też samemu dobrać odpowiedni typ rajstop tak, by pomogły uporać się z bólem i dyskomfortem. Read more
Rower dla każdego
3030Nie ma chyba drugiego takiego sportu jak jazda na rowerze. Rower jest dobry dla każdego i na każdą okazję. Jeździmy nim po zakupy, do pracy, i po pracy. Jeździmy niezależnie od wieku i zawartości portfela. Zróbmy więc szybki przegląd rowerów. Read more
Jak ułatwić sobie gotowanie?
Nie wszystkim paniom domu gotowanie przychodzi z łatwością. Niektóre nie mają do niego talentu lub po prostu czasu. Istnieje jednak wiele prostych sposobów, które ułatwią poruszanie się w kuchni i nawet z zapracowanej lub mniej zdolnej kobiety zrobią prawdziwą gwiazdę gotowania. Jakie to triki i sposoby? Read more
Próchnica – co należy o niej wiedzieć?
Współcześnie próchnica nazywana jest chorobą cywilizacyjną – szacuje się, że co drugi mieszkaniec ziemi ma przynajmniej jeden ubytek próchniczy w jamie ustnej. Próchnica stanowi spore zagrożenie nie tylko dla naszych zębów, ale i całego organizmu. Co należy wiedzieć o tej chorobie i jak skutecznie z nią walczyć? Read more
Pasożyty w przewodzie pokarmowym
Jak można nabawić się pasożytów w organizmie? Niestety bardzo łatwo – wystarczy zjeść niedogotowany posiłek czy niezbyt dokładnie myć pokarm przed spożyciem. Jaja pasożytów dostają się do naszego przewodu pokarmowego – w konsekwencji w niedługiej przyszłości nasze jelita stają się siedliskiem robaków (np. tasiemców lub glist) lub pierwotniaków. Read more
Gabinet kosmetyczny wart zaufania
Niestety coraz częściej dorośli ludzie mają problemy skórne. Są one związane ze złym sposobem odżywiania, siedzącym trybem życia, czy też paleniem papierosów. Read more
Bielizna w kompletach
Kobiece szafy pękają w szwach, jednak w momencie gdy zajrzymy do szuflady z bielizną, często okazuje się że góra i dół są zupełnie niedopasowane. Read more
Odzież medyczna a odpowiedni detergent
Silne proszki do prania, które mają intensywny zapach mogą wywoływać reakcje alergiczne, na co nie może pozwolić sobie żaden lekarz ani pielęgniarska. Read more
Jak przygotować się do pobytu na plaży?
Wylegiwanie się na plaży i słuchanie szumu morza w lecie to kwintesencja wakacyjnego wypoczynku. Zanim jednak położymy się wygodnie na ręczniku czy leżaku powinniśmy zadbać o nasze zdrowie i bezpieczeństwo. O czym powinniśmy pamiętać?
Read more