ziola-na-tarczyce

Zioła na tarczycę – jak wybrać odpowiednie i kiedy je stosować?

Coraz częściej dokuczają nam różne dolegliwości. Spowodowane jest to pośpiechem oraz niedbałością o własne ciało. Zapominamy o suplementacji oraz profilaktyce, która może uratować nasze zdrowie i życie. Bardzo często nie mamy świadomości jak sami sobie szkodzimy poprzez używanie w nadmiarze używek i niezdrowy tryb życia. Jest jednak wiele osób, które postanowiły to zmienić. Jeżeli chcesz stać się jednym z nich to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Znajdziesz w nim wiele ciekawych porad i odpowiedzi, które mogą Cię natchnąć do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Podpowiadamy między innymi jakie zioła są odpowiednie na tarczycę.

Read more

MAKIJAŻ GLOW

Makijaż glow to absolutny hit w świecie beauty! Dobrze wykonany makijaż rozświetlający sprawia, że nasza skóra wygląda młodo, zdrowo, promiennie i świeżo. Coraz więcej kobiet decyduje się na tego typu makijaż podczas większych uroczystości.

 

JAK WYKONAĆ MAKIJAŻ GLOW I GDZIE NAŁOŻYĆ ROZŚWIETLACZ, ABY MAKIJAŻ WYGLĄDAŁ ZDROWO I ŚWIEŻO?

  1. Aby skóra wyglądał młodo i świeżo, nakładamy rozświetlacz w strategicznych miejscach tj. kącik wew. oka, łuk kupidyna, kości policzkowe, środek nosa, miejsce nad brwiami oraz miejsce pod łukiem brwiowym.
  2. Używaj produktów “mokrych”. Skóra w makijażu glow wygląda najlepiej kiedy używane są produkty “mokre”, które pięknie odbijają światło i wyglądają na skórze świetliście. 
  3. W makijażu glow nie chodzi o to, aby nadać błysk całej twarzy. Unikaj rozświetlenia w strefie “T”, dlatego takie miejsca jak: środek czoła, płatki nosa i bruzdy nosowo-wargowe powinny zostać matowe. Miejsca, które naturalnie zaczynają się szybciej świecić przypudruj produktem matowym, wklepując go np. gąbeczką. Dzięki temu zabiegowi Twoja skóra utrzyma dłużej mat i będzie bardziej wygładzona.
  4. Wyróżnikiem makijażu glow jest naturalność i błysk. Intensywnie podkreślone brwi w tym wypadku się nie sprawdzą, lecz nie można o nich zapominać, ponieważ nadają twarzy wyrazistości. Wyczesz brwi ku górze i podkreśl naturalnie pomadą lub cieniem. Zadbane brwi dodadzą Ci uroku i charakteru.
  5. W makijażu glow możesz śmiało zaprzyjaźnić się z pomadkami w kolorze nude, które idealnie wykończą Twój makijaż. Wybierz pomadkę w odcieniu nude, która idealnie pasuje do Twojej karnacji i wklep ją najlepiej opuszkami palców.
  6. Wykonturuj delikatnie oko. W makijażu glow oko jest bardzo delikatnie wymodelowane cieniami. Skup się bardziej na rzęsach i rozświetleniu ruchomej powieki. 
  7. Przy makijażu glow nie zapominaj o rozświetleniu ciała. Użyj ulubionego produktu rozświetlającego, najlepiej w formie płynnej i nałóż go na dekolt i ramiona. Pamiętaj, że na całość makijażu składa się wiele czynników. Rozświetlenie ciała dopełnia makijaż twarzy.

Jeśli chciałbyś nauczyć się wykonywać taki makijaż na klientkach to zapraszam Cię do mojego salonu na szkolenie z wizażu we Wrocławiu, podcza którego nauczę Cię perfekcyjnego makijażu glow. Jeśli podoba Ci się makijaż rozświetlający i chciałbyś zobaczyć jak będziesz w nim wyglądać to zapraszam Cię na makijaż Wrocław do mojego salonu. Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej www.themakijaz.pl

 

Zakup online coraz modniejsze

Internet daje wiele możliwości, z których coraz chętniej korzystamy. Niezależnie od tego, jak podchodziło się do sklepów online jeszcze kilka lat temu, to jednak nasze postrzeganie zakupów na odległość uległo zmianie. Doceniamy możliwość zamawiania przedmiotów i produktów spożywczych, które zostaną dostarczone pod wskazany adres. Coś, co jeszcze kilka lat temu wydawało się prawdziwym wyzwaniem, obecnie jest czymś naturalnym, z czego naprawdę chętnie korzystamy. 

Read more

Jak spędzać czas z seniorem?

Praca opiekuna bądź opiekunki osoby starszej stawia wiele wyzwań, ale daje też dużo satysfakcji. Oprócz pomocy w pracach domowych, pielęgnowaniu skóry i dbaniu o zdrowie seniora, opiekunowie powinni zatroszczyć się też o organizację czasu swoim podopiecznym. Zastanawiasz się, jak spędzać czas z seniorem? Oto kilka propozycji!

Read more

5 pomysłów na gadżety reklamowe na Dzień Kobiet

Okazja goni okazję… Dzień Kobiet to idealna okoliczność, by wręczyć drobny upominek przedstawicielkom płci pięknej. Małe, jak i duże firmy każdego roku zastanawiają się, co wręczyć ukochanym kobietom. Z pomocą przychodzimy my! Podpowiemy, co podarować kobietom w tym szczególnym dniu! Jakie gadżety reklamowe sprawdzą się świetnie? Podpowiadamy!

Read more

Na ból i gorączkę – paracetamol czy ibuprofen?

Dzisiejszy rynek oferuje wiele produktów, przez co ciężko jest wybrać taki, który byłby dla nas najlepszy. Nie inaczej jest w wypadku gdy chcemy wybrać lek przeciwgorączkowy. Pojawia się tutaj pytanie, czy lepiej jest wybrać paracetamol, czy ibuprofen?

Jaki lek przeciwgorączkowy wybrać na ciężkie bóle?

Tak naprawdę nie ma tutaj zasady, tak samo paracetamol, jak i ibuprofen dobrze spełnia się w tym zadaniu. Ich działanie różni się przede wszystkim tym, że ibuprofen posiada cechy środka przeciwzapalnego, czego nie posiada paracetamol. Dlatego, oba te środki są stosowane w wypadku leczenia w czasie gorączki i stanów zapalnych, tylko że zazwyczaj używa się ich na przemian.

Jak jednak działa paracetamol?

Paracetamol na samym początku miał być alternatywą dla aspiryny, dzięki swojemu bardzo podobnym działaniu. Stał się znany z tego, że pomimo działania przeciwbólowego, w przeciwieństwie do aspiryny, nie powodował bardzo nieprzyjemnych efektów ubocznych takich jak:

  • bóle brzucha,
  • podrażnienie żołądka,
  • niestrawność,
  • szumy w uszach,
  • nudności,
  • zgaga,
  • podrażnienie jelit.

Do tego paracetamol można podawać dzieciom, w przeciwieństwie do aspiryny. Bardzo szybko paracetamol zyskał popularność środka przeciwbólowego, który nie wywoływał wielu niepożądanych efektów. Bardzo szybko wraz z kolejnymi testami i coraz większą popularnością, paracetamol zaczął być powszechnie dostępny i używany jako lek przeciwgorączkowy.

Jak dokładnie działa ibuprofen?

Ibuprofen jednak poza tym, co potrafi paracetamol, pomaga nam także w leczeniu stanów zapalnych. Stąd też wynika jego większa popularność, wśród użytkowników leków przeciwbólowych. Wiele osób uważa także, że ibuprofen jest mocniejszy niż paracetamol, co w zasadzie nie jest prawdą, ponieważ to już zależy bardziej od indywidualnych predyspozycji. Jednak fakt, że paracetamol nie jest gorszy niż ibuprofen w zwalczaniu bólu, to jednak w jest on gorszy od ibuprofenu w sytuacjach, gdy osoba ma gorączke. Badania wykazują, że ibuprofen jest skuteczniejszy i działa dłużej w wypadku gorączki.

Jak powinno się podawać paracetamol i ibuprofen?

Wiele osób nie zwraca uwagi na dawkowanie, a jest to bardzo ważne. Jeśli chcemy osiągnąć najlepsze efekty podczas leczenia gorączki, to powinniśmy podawać ibuprofen około godz. 7.00, podajemy paracetamol o godz. 11.00. O godz. 15.00 znów ibuprofen. Oczywiście nie jest to ogólna zasada, bardziej chodzi o zachowanie podawania lekarstwa w odstępie 4 godzin.

Jakie powinno być dawkowanie?

Lek przeciwgorączkowy jak każdy inny lek może zostać przedawkowany, na co trzeba szczególnie uważać. Maksymalna dawka dla osoby zdrowej to około 4 g na 4 godziny. Przekroczenie tej dawki może mieć tragiczne efekty. W wypadku osób przewlekle chorych jednak przyjmowana dawka nie powinna przekraczać 2,5 g w ciągu 4 godzin. Nieprzestrzeganie tych ograniczeń może mieć negatywny wpływ na naszą wątrobę, a także na nasz cały organizm.

7 sposobów na zgagę

Każdy z nas dobrze wie, jak niekomfortowe potrafią być ekscesy żołądkowe po posiłku. Jeśli jednak przytrafia nam się to regularnie, a zarazem masz wrażenie, jakby kwaśny sok cofa ci się jakby do przełyku, to jest szansa, że masz problemy ze zgagą. Jak sobie z nią radzić?

Poradźmy się dietetyka na temat naszej diety albo wyeliminujmy konkretne produkty

Wiele osób nie wie, że zgaga może wynikać z nieodpowiedniego odżywiania się. Dotyczy to przede wszystkim żywności przetworzonej, która jest ciężkostrawna dla naszego organizmu. Nie można też zapomnieć o napojach gazowanych, które w połączeniu z niezdrowym jedzeniem, może potęgować uczucie zgagi.

Sprawdźmy, czy nie mamy uczulenia, które wpływa na zgagę

Wiele osób nigdy nie przeprowadziło badań na potencjalnie uczulenia, przez co mogą nawet nie wiedzieć, że produkty, które spożywają, są przez ich organizm nietolerowane. Dotyczy to np. nabiałów, które jeśli są tylko lekko nietolerowane przez organizm, mogą powodować zgagę. Dlatego przynajmniej raz na kilka lat powinniśmy udać się do alergologa, żeby przeprowadzić na sobie testy alergiczne.

Jeśli jednak wynika to z innych czynników, warto, jest zainwestować w lekarstwa

Choć wiele osób stara się unikać leków jak ognia, to ciężko zaprzeczyć, że bardzo dobrze one sprawdzają się w niwelowaniu objawów zgagi. Istnieją lekarstwa na zgagę, które posiadają bardziej naturalny skład i takie, które są bardziej przetworzone. Dlatego, jeśli bardzo nam zależy, możemy wybrać te, które są jak najbardziej naturalne.

W mniej skrajnych przypadkach może pomóc jednak zwykła herbata

Wiele osób, które narzekają na zgagę, polecają wypicie niesłodzonej herbaty z żywokostu. Choć wydaje się to być zbyt proste, to jednak trzeba wziąć pod uwagę, że ta herbata posiada łagodzące efekty, przez co może pozytywnie wpływać na nasze problemy. Jeśli jednak komuś herbata taka nie pomoże, warto spróbować odgazowaną colę.

W wypadku zgagi, która nie jest regularna pomóc może mleko

Dla wielu może wydawać się to zbyt proste, jednak w wypadku zgagi, która nie jest zbyt regularna, a jedynie sporadyczna, może pomóc nam zwykłą szklanką ciepłego mleka. Niestety, dla osób które na zgagę regularnie narzekają, sposób ten może mieć odwrotny efekt od zamierzonego.

Pozytywne efekty przeciw zgadze wykazuje żucie gumy

Prosta czynność, jaką jest żucie zwykłej gumy najlepiej bez cukru. Z badań wynika, że jeśli będziemy żuli zwykłą gumę zaraz po posiłku, to efekty zgagi powinny stać się znacząco mniejsze. Wynika to z tego, że podczas żucia gumy produkuje się więcej śliny, która odpowiada za neutralizowanie kwasów żołądkowych.

Sok aloesowy skutecznie neutralizuje zgagę

Sam aloes nie jest popularny w Polsce, jednak jego właściwości lecznicze są ogólnie uznawane. Jeśli chcesz pozbyć się zgagi, pół szklanki soku aloesowego powinno ci w tym pomóc. Nie można jednak przesadzać, ponieważ sok aloesowy w zbyt dużych ilościach może powodować przeczyszczenie.

http://ogrodowyparasol.pl http://ladnytaras.pl/meble-ogrodowe-jaki-komplet-wybrac/ e-szczawnica.org