Włodzimierz Gorski

Przywitaj wiosnę w ogrodzie

przywitaj wiosnę w ogrodzieWprawdzie astronomiczna wiosna zaczyna się dopiero dwudziestego pierwszego marca, ale sezon prac ogrodowych możesz zacząć już teraz. Jeśli tylko pogoda temu sprzyja, warto ruszyć z pierwszymi przygotowaniami. Zanim zacznie się sezon, będziemy zwarci i gotowi do pielęgnacji przydomowego skrawka zieleni. Read more

Kompostownik w Twoim ogrodzie

Kompostownik w Twoim ogrodzieWarto wygospodarować w ogrodzie miejsce na kompostownik, bowiem jego posiadanie ma wiele zalet. Dzięki niemu w prosty sposób pozbędziemy się resztek roślin, liści, gałęzi czy obierek z kuchni. Zyskamy natomiast pełnowartościowy nawóz, który w ogrodzie jest niezastąpiony.

Miejsce na kompostownik

Umiejscowienie kompostownika w dużej mierze zależne jest od wielkości naszego ogrodu. Najchętniej wybieramy miejsca, które znajdują się z dala od tarasu, altanki i innych często użytkowanych miejsc. Na dużych przestrzeniach kompostownik możemy zagospodarować w miejscu najmniej widocznym, znajdującym się w ukryciu. W małych ogrodach kompostownik należy wkomponować w całościową aranżację ogrodu. Możemy samodzielnie zbudować kompostownik – najczęściej wykorzystuje się do tego drewno, coraz popularniejsze są także skrzynie wykonane z palet. W sklepach ogrodniczych i marketach możemy także dokonać zakupu gotowego kompostownika z polipropylenu – przykładowe modele można zobaczyć w tym miejscu. W zależności od rodzaju odpadów, które planujemy kompostować, warto pomyśleć także o przykryciu. Składowanie resztek roślin, odpadów ogrodowych oraz zielonych z kuchni nie powinno być uciążliwe. Jeżeli jednak na kompostowniku wylądują także resztki jedzenia wśród których znajdzie się mięso i ryby, to może skutkować to nieprzyjemnym zapachem. Dodatkowym zagrożeniem są gryzonie, które będą ciągnęły do takiego pożywienia.

Jak duży powinien być kompostownik?

Jeżeli metraż ogrodu na to pozwala, to najlepszym rozwiązaniem jest wygospodarowanie dwóch kompostowników. Zapewni nam to ciągły nawóz, bowiem w trakcie dokładania resztek do pierwszego kompostownika, w drugim będzie mieli już gotowy kompost. Jeżeli jednak zdecydujemy się na jedną skrzynię, to jej rozmiary nie powinny przekraczać 150 centymetrów szerokości i 120 centymetrów wysokości. Takie parametry zapewniają dostęp powietrza do wnętrza składowanych odpadów. Pamiętajmy także o pozostawieniu odpowiedniej przestrzeni wokół kompostownika, aby swobodnie móc manewrować taczką oraz szpadlem.

Nawóz idealny

Kompost ma zbawienny wpływ na naszą roślinność, zatem jako nawóz jest niezastąpiony. Bardzo dobrze działa także na glebę – wzbogaca ją w próchnicę i sprawia, że staje się ona pulchna i przewiewna. Nie ma zagrożenia, że wpłynie negatywnie na rozwój roślin lub zaszkodzi zwierzętom. Jest to najskuteczniejszy i jednocześnie najtańszy sposób użyźniania gleby. Nic więc dziwnego, że stosowany jest zarówno w uprawach amatorskich, jak i specjalistycznych hodowlach. W dzisiejszych czasach duże znaczenie ma także fakt, iż w żaden sposób nie zatruwa on środowiska, zatem jest w pełni ekologiczny.
 

Pielęgnacja storczyków

Pielęgnacja storczykówStorczyki są obecnie jednymi z najchętniej wybieranych kwiatów doniczkowych. Nic w tym dziwnego – wyróżniają się niezwykłą urodą i pięknymi kwiatami. Ich pielęgnacja nie jest trudna, jednak storczyki maja specyficzne wymagania. Warto je poznać, aby kwiaty przez długi czas były ozdobą naszego domu.

Najlepsze miejsca na uprawę

Storczyki najlepiej hodować w miejscach jasnych i ciepłych. Wymagają one dużej ilości światła słonecznego, jednak wyłącznie w formie rozproszonej. Najbardziej optymalnym stanowiskiem dla storczyków są parapety na oknach wschodnich i zachodnich. Starajmy się unikać natomiast wystawianie kwiatów na stronę północną, bowiem dociera tam zbyt mała ilość światła. Storczyki hodowane w takich warunkach będą rosły bardzo powoli, a ich kwitnienie będzie słabe lub może całkowicie zaniknąć. W okresie letnim kwiaty możemy wynieść na taras lub balkon. Należy jednak pamiętać, że storczyki nie powinny być narażone na działanie ostrych promieni słonecznych, bowiem może to skutkować ich poparzeniem. Należy zatem zapewnić im odpowiednie zacienienie. Przed nadejściem jesieni kwiaty powinniśmy wnieść z powrotem do mieszkania.

Podlewanie i nawożenie

Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest zbyt obfite podlewanie storczyków. Kwiaty te nie lubią mokrego podłoża i reagują na nie gniciem korzenia. Tego typu rośliny wewnętrzne należy podlewać dopiero wtedy, gdy podłoże jest niemal całkowicie wysuszone. Jeżeli kwiaty hodujemy w przezroczystych doniczkach, to wystarczy spojrzeć na korzeń. Roślinę należy podlać, gdy jest on biały lub srebrzysty. Stan nawodnienia możemy także sprawdzić drewnianym patykiem – jeżeli po wyjęciu z doniczki jest mokry, to znaczy że należy jeszcze wstrzymać się z podlewaniem. W miarę możliwości starajmy się nawadniać storczyki rano. Wieczorem następują spadki temperatur, które w połączeniu z wilgocią stają się niebezpieczne dla roślin. Podlewanie powinno być obfite, aby całe podłoże zostało odpowiednio nasączone wodą.
Pamiętajmy jednak, że storczyki nie powinny stać na podstawce z wodą, zatem należy ją zawsze opróżnić. Rośliny te wymagają także regularnego nawożenia, bowiem sama woda nie dostarcza im żadnych mikroelementów. W sklepach możemy kupić preparaty do nawożenia storczyków, których używać należy zgodnie z zaleceniami producenta. Rośliny powinno się zasilać od wiosny do jesieni, ponieważ w tym okresie najbardziej się rozwijają i potrzebują odpowiednich składników odżywczych.

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze nawigacji

map-of-the-world-429784_1280Podróżowanie samochodem z mapą w ręku to już przeżytek. W dobie ciągle rozwijającej się technologii jesteśmy sobie zapewnić maksymalny komfort w czasie wycieczek, który umożliwi nam bezpieczne przejechanie z punktu A do punktu B bez konieczności tracenia czasu na błądzenie. Na co jednak należy zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu? Read more

Donice, za pomocą których urozmaicisz stylizację tarasu

Donice, za pomocą których urozmaicisz stylizację tarasuNa tarasie obok mebli wypoczynkowych nie może zabraknąć donic z kwiatami. To właśnie one sprawiają, ze przedsionek naszego ogrodu nie jest odrębnym miejscem, lecz płynnie łączy się z otaczającą go roślinnością. Interesujące donice to także świetny sposób na urozmaicenie aranżacji tarasu. Istnieje wiele bardzo ciekawych pomysłów na nietypową aranżację donic tarasowych. Read more

Praktyczne i estetyczne pojemniki na soczewki – jakie wybrać?

Praktyczne i estetyczne pojemniki na soczewki - jakie wybraÄ_Pojemniki na soczewki służą do bezpiecznego przechowywania szkieł kontaktowych. Chronią je przed osadami, zarysowaniami i bakteriami. Mogą, oprócz funkcji praktycznych, także zdobić twoją łazienkę. Jaki model pojemnika wybrać, aby skutecznie zabezpieczał soczewki i ciekawie wyglądał?

Mnogość wyboru

Na rynku dostępne są różne wzory, kształty i modele. Warto przyjrzeć się tworzywu, z którego pojemnik został wykonany. Mocny plastik nie pogniecie się, solidnie wygląda i skuteczniej chroni delikatne szkła. Zazwyczaj wszystkie pudełeczka mają oznaczenia na lewą oraz prawą soczewkę – to ważne, w szczególności dla osób, które mają różną wadę wzroku w obu oczach.

Pojemniki szklane

Większość pudełeczek jest wykonana z plastiku, ale można także znaleźć na rynku także pojemniki ze szkła. Są eleganckie, ale trzeba uważać, aby ich nie stłuc. Do ich ochrony możesz użyć specjalnych silikonowych nakładek.

Pojemniki antybakteryjne – aseptyczne

Niektóre pojemniki wzmocniono warstwę srebra, która w 100 procentach niszczy bakterie osadzające się na soczewkach w ciągu dnia. To dodatkowa ochrona dla twoich oczu.

Pojemniki w ciekawych wzorach

Kolorowe pudełko w kształcie zwierzątka, na przykład żabki, słonika, misia czy świnki, nie tylko będzie strzegło twoich soczewek, ale także poprawi ci nastrój i będzie ciekawą ozdobą twojej toaletki. Taki gadżet będzie też praktycznym i oryginalnym prezentem dla osoby, która nosi soczewki.

Zestawy podróżne

Cechują się praktycznością i ciekawym wzornictwem. Są niezastąpione na wakacjach i wyjazdach. Warto wybierać takie zestawy, które mają w składzie miniaturowy płyn do przechowywania szkieł, pudełeczko na soczewki oraz pesetę z silikonowymi końcówkami. Najpraktyczniejsze są te, które posiadają podręczne lusterko.

Czym czyścić pojemniczki?

Po założeniu soczewek należy wylać płyn z pojemnika, a następnie go wyczyścić. W tym celu możesz używać płynu do pielęgnacji soczewek. Po przepłukaniu świeżym płynem, pozostaw pudełeczko do wyschnięcia. Natomiast, jeśli chcesz dodatkowo ochronić swój ulubiony pojemnik, włóż go do specjalnego futerału, który pozwala na bezpieczne noszenie go w torebce czy plecaku – zawsze przy sobie.
Pamiętaj, że w starych, brudnych pojemnikach rozwijają się drobnoustroje i bakterie, które mogą stać się poważną przyczyną stanów zapalnych. Dlatego warto regularnie wymieniać je na nowe, najlepiej robiąc to co miesiąc. Zakup pudełka niesie za sobą niewielkie koszty, a zdecydowanie wyższy komfort i zdrowie dla twoich oczu.
Tu znajdziesz trwałe i solidne pojemniczki na soczewki w wielu kolorach i wzorach.

Cellulit – problem podskórny

Cellulit - problem podskórnyWspółcześnie, mimo tego iż w większości nasz dzień jest wypełniony zajęciami, coraz częściej zwracamy uwagę na to, by dbać o kondycję. Uważamy na to, co jemy, staramy się zażywać więcej ruchu (w miarę możliwości). Aktywność fizyczna oraz racjonalna dieta nie zawsze jednak mogą nam pomóc w uzyskaniu idealnie ukształtowanej sylwetki. Szczupłe, jędrne ciało jest efektem działań kompleksowych, także w zakresie jego pielęgnacji. Cellulit jest problemem, który może dotykać zarówno kobiet z wyraźną nadwagą, jak i szczupłych. Nie zależy też od wieku. Cellulitu można uniknąć dzięki odpowiednim zabiegom kosmetycznym, jednak nie zawsze jest to możliwe. Tkanka tłuszczowa podskórna rozłożona nierównomiernie – bo tym właśnie jest cellulit – najczęściej jest umiejscowiona w okolicach ud, pośladków, ale też na brzuchu czy przedramionach. Jej pojawianie się często ma związek z zaburzeniami hormonalnymi, choć błędnie sugeruje się, że to jedynie kwestia nadwagi. Warto zadbać o odpowiednią profilaktykę – uważać, by w organizmie nie gromadził się nadmiar wody (zrezygnować ze spożywania w dużych ilościach soli, kawy, produktów negatywnie wpływających na przemianę materii, alkoholu), rzucić palenie (osłabiające naczynia krwionośne), a także stosować zabiegi kosmetyczne mające na celu stymulację przepływu krwi w komórkach ciała.

Sposoby na redukcję skórki pomarańczowej.

Nierzadko jednak na zapobieganie problemowi jest za późno. Pozostaje wtedy zdecydować się na usuwanie cellulitu. Kraków ma w tym zakresie do zaoferowania usługi wielu gabinetów medycyny estetycznej. Profesjonalne zabiegi są nie tylko coraz mniej inwazyjne, ale i szerzej dostępne. W Krakowie chcąc usunąć skórkę pomarańczową możemy zdecydować się m.in. na:
* drenaż limfatyczny będący specjalistycznym masażem, mającym za zadanie usprawnić przepływ limfy w organizmie, wspomóc prawidłowy metabolizm oraz tym samym usunięcie toksyn. Taki masaż może być wykonywany zarówno ręcznie, jak i z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu naśladującego ruchy masażysty – niezwykle powolne i o silnym natężeniu. Optymalnych efektów spodziewać należy się oczywiście dopiero po przeprowadzeniu całej serii zabiegów;
* endermologię – inny rodzaj masażu, wykonywany przez maszynę wyposażoną w dwie głowice – rolkę ssącą oraz wygładzającą; ciało jest ugniatane pod stałym naciskiem, stymulacji podlegają układy krwionośny oraz limfatyczny, a do komórek skóry dociera większa ilość tlenu. Dzięki mechanizmowi pobudzona zostaje naturalna przemiana materii – dlatego też po serii kilkunastu endermologii możemy cieszyć się gładką skórą pozbawioną cellulitu;
* termoterapię – usprawniającą usuwanie toksyn z organizmu, a więc pośrednio umożliwiającą redukcję skórki pomarańczowej – tę metodę warto stosować jako uzupełnienie innych zabiegów;
* jonoforezę (zwaną biologicznym rozpuszczaniem cellulitu) – wykonywaną specjalną głowicą wykorzystującą działanie jonów prądu galwanicznego; dzięki zabiegowi tego typu można zarówno wyeliminować problem cellulitu, jak i przyśpieszyć spalanie tłuszczu w tkankach, tym samym wyszczuplając i ujędrniając sylwetkę;
* wykorzystanie żelazka antycellulitowego łączącego w sobie działania: elektrostymulacyjne, endermologiczne oraz chromoterapeutyczne; urządzenie to nie tylko wspomaga redukcję skórki pomarańczowej, ale też umożliwia modelowanie sylwetki;
* kawitację ultradźwiękową – bezbolesną metodę dającą bardzo korzystne rezultaty, w zakresie oczyszczania skóry z toksyn a także pobudzania komórek do produkcji elastyny i kolagenu;
* lipolizę – polegającą na iniekcjach z roztworu o działaniu lipolitycznym, aplikowanych w miejsca, gdzie nagromadził się nadmiar tkanki tłuszczowej; na ogół dla uzyskania optymalnych efektów konieczne jest odbycie kilku sesji, w dość krótkich odstępach czasu;
Usuwanie cellulitu w Krakowie może, ale nie musi się wiązać z wizytą w studiu medycyny estetycznej. W celu rozwiązania tego problemu natury estetycznej można skierować kroki także do najbliższej apteki. Preparaty, w jakie się tam zaopatrzymy na ogół cechuje dość kompleksowy skład, złożony z substancji poprawiających metabolizm i szybkość spalania tłuszczu. Środki te są ogólnodostępne i proste w dawkowaniu, jednak należy pamiętać, że stanowią na ogół uzupełnienie terapii antycellulitowej, nie zaś jej główny trzon.
Źródło: http://ladiesclinic.pl/blog/jakie-sa-sposoby-na-cellulit/

Assesment Center – zmiany na przestrzeni lat

Assessment CenterNiezależnie od tego, jak ogromny udział w sukcesie nowoczesnych firm ma postępująca informatyzacja i najnowsze technologie, środowisko pracy nadal w najsilniejszym stopniu tworzą ludzie. Read more