Wraz ze wciąż szybko pędzącym światem, czasem bardzo ciężko jest pamiętać o tym, żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Właśnie z tego powodu, coraz częściej możemy spotkać się z sytuacjami, gdzie ludzie posiadają problemy z dawkowaniem konkretnych witamin.
Każdy z nas dobrze wie, jak niekomfortowe potrafią być ekscesy żołądkowe po posiłku. Jeśli jednak przytrafia nam się to regularnie, a zarazem masz wrażenie, jakby kwaśny sok cofa ci się jakby do przełyku, to jest szansa, że masz problemy ze zgagą. Jak sobie z nią radzić?
Wiele osób nie wie, że zgaga może wynikać z nieodpowiedniego odżywiania się. Dotyczy to przede wszystkim żywności przetworzonej, która jest ciężkostrawna dla naszego organizmu. Nie można też zapomnieć o napojach gazowanych, które w połączeniu z niezdrowym jedzeniem, może potęgować uczucie zgagi.
Wiele osób nigdy nie przeprowadziło badań na potencjalnie uczulenia, przez co mogą nawet nie wiedzieć, że produkty, które spożywają, są przez ich organizm nietolerowane. Dotyczy to np. nabiałów, które jeśli są tylko lekko nietolerowane przez organizm, mogą powodować zgagę. Dlatego przynajmniej raz na kilka lat powinniśmy udać się do alergologa, żeby przeprowadzić na sobie testy alergiczne.
Choć wiele osób stara się unikać leków jak ognia, to ciężko zaprzeczyć, że bardzo dobrze one sprawdzają się w niwelowaniu objawów zgagi. Istnieją lekarstwa na zgagę, które posiadają bardziej naturalny skład i takie, które są bardziej przetworzone. Dlatego, jeśli bardzo nam zależy, możemy wybrać te, które są jak najbardziej naturalne.
Wiele osób, które narzekają na zgagę, polecają wypicie niesłodzonej herbaty z żywokostu. Choć wydaje się to być zbyt proste, to jednak trzeba wziąć pod uwagę, że ta herbata posiada łagodzące efekty, przez co może pozytywnie wpływać na nasze problemy. Jeśli jednak komuś herbata taka nie pomoże, warto spróbować odgazowaną colę.
Dla wielu może wydawać się to zbyt proste, jednak w wypadku zgagi, która nie jest zbyt regularna, a jedynie sporadyczna, może pomóc nam zwykłą szklanką ciepłego mleka. Niestety, dla osób które na zgagę regularnie narzekają, sposób ten może mieć odwrotny efekt od zamierzonego.
Prosta czynność, jaką jest żucie zwykłej gumy najlepiej bez cukru. Z badań wynika, że jeśli będziemy żuli zwykłą gumę zaraz po posiłku, to efekty zgagi powinny stać się znacząco mniejsze. Wynika to z tego, że podczas żucia gumy produkuje się więcej śliny, która odpowiada za neutralizowanie kwasów żołądkowych.
Sam aloes nie jest popularny w Polsce, jednak jego właściwości lecznicze są ogólnie uznawane. Jeśli chcesz pozbyć się zgagi, pół szklanki soku aloesowego powinno ci w tym pomóc. Nie można jednak przesadzać, ponieważ sok aloesowy w zbyt dużych ilościach może powodować przeczyszczenie.
Pod wpływem wielu czynników, bardzo często zdarza się, że nawet osoba, która nie ma tendencji do łysienia, zaczyna łysieć. Dlatego wiele osób zadaje sobie pytanie, co na wypadające włosy? Istnieje wiele odpowiedzi na to pytanie, jedną są lekarstwa, a drugą bardziej naturalne metody.
Dzisiejszy rynek żywieniowy nie rozpieszcza naszego organizmu. Przetworzone jedzenie pomimo swojego smaku, nie jest najlepsze dla naszego układu krwionośnego. Dlatego bardzo ważne jest, żeby zażywać odpowiednie środki, dla wzmocnienia siebie.
Dla dzieci ruch jest ważnych czynnikiem zdrowotnym, a także socjalnym. Dzieci niechętne do zabawy fizycznej, mogą mieć problemy ze znalezieniem znajomości. Dlatego, tak bardzo trzeba uważać na wszelkie potencjalne problemy z ich stawami.
Jest to spontanicznie powstające i bardzo ciężkie do zdiagnozowania zapalenie stawów, które określa się, jako przewlekłą chorobę tkanki łącznej, powstającej do 16 roku życia dziecka. Zapalenie to przejawia się poprzez różnego rodzaju bóle i obrzęki, które mogą być bardzo problematyczne dla młodych osób, których większa część życia polega na aktywnym życiu. W efekcie rozwijania się tego zapalenia istnieje możliwość, że dziecko w trakcie rozwoju może mieć problem z dysproporcją w długości np. nóg. Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów jest bardzo ważne i nie wymaga skomplikowanych operacji. Zazwyczaj dziecko jest diagnozowane (co trwa około 6 tygodni). Gdy wynik wyjdzie pozytywny, to zostanie ono skierowane na fizjoterapię, która będzie skupiała się na przywróceniu stawom ich naturalnego stanu. Podczas leczenia powinno się podawać środki przeciwzapalne jak np. aspicam, opokan, moilec. Oczywiście, zanim zaczniemy korzystać ze środków przeciwbólowych, powinniśmy dokładnie ustalić to z lekarzem, ponieważ nie każdy może zażywać tego typu środki.
W dzisiejszym kulcie piękna, takie ubytki jak nieproporcjonalne długości nóg, mogą nieść za sobą negatywne konsekwencje psychiczne, związane z wyglądem. Niestety, choć dziecko nie powinno się tym przejmować, to bardzo ciężko nie przejmować się opinią swoich rówieśników. Poza jednak psychicznymi problemami może się także pojawić czynnik związany z socjalizacją i skupieniem. Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów może powodować naprawdę uciążliwe bóle, które mogą nie pozwalać dziecku na bawienie się normalnie z innymi dziećmi. Dziecko nie mogąc brać czynnego udziału w zabawach, może zostać wykluczony z towarzystwa i nie znaleźć przyjaciół. Poza jednak samymi problemami z socjalizacją ciągłe bóle mogą przekładać się na problemy ze skupieniem. Dziecko musząc zmagać się z np. jednym z objawów obrzękiem węzłów chłonnych, może mieć poważny problem ze skupieniem się na nauce, albo na egzaminie, który akurat musi napisać.
Różnicami między tym, jak przejawia się młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów, jest ilość zajętych stawów. Przede wszystkim odróżnia się wielostawowe i nielicznostawowe. Wielostawowe obejmuje więcej niż 5 stawów, a nielicznostawowe mniej niż 5. W obu jednak wypadkach problem ten jest poważny i może wpłynąć na wzrost dziecka. Młodzieńce w tej chorobie oznacza, że rozwija się ona w wieku do 16 roku życia, dlatego właśnie wtedy trzeba się upewnić, że nasze dziecko na nią nie choruje, bo później będzie za późno.
Nierzadko zdarza się, że osoba, która zmaga się z trądzikiem, nie wie co z tym zrobić. Zdarza się, że ktoś nie chce o tym rozmawiać, bo uważa całą sprawę za wstydliwą. Dlatego przybliżamy kilka faktów i mitów na temat trądziku.
Dolegliwości żołądkowo-jelitowe są coraz większym problemem, który dotyka już prawie 50% polaków. Z tego powodu, bardzo ważne jest, żeby dowiedzieć się, czym one się pojawiają i jak sobie z nimi radzić.
Bardzo często warto, jest próbować mniej oczywistych wyborów leczniczych. Nie mówimy tu jednak o tym, że zwykłe lekarstwa są złe, ale że nie zawsze trzeba je zażywać. Czasem lepiej jest postawić na naturę, jeśli możemy sobie na to pozwolić.
Aloes jest bardzo popularną rośliną. Wykorzystuje się go do produkcji słodkich napojów, które ostatnimi czasy stają się bardzo popularne. Jednak nie tylko w smaku ukazuje się wyjątkowość tej rośliny, ale także w tym, że posiada mnóstwo aktywnych substancji jak np. aloina, barbaloina, aloeemodyna. Wszystkie te trzy substancje są wykorzystywane podczas tworzenia leków bakteriobójczych oraz takich, które wzmacniają naszą odporność. Aloes do picia może więc nam służyć nie tylko jako lekarstwo zarządzające na już zaistniałą chorobę, ale regularnie spożywany może służyć jako produkt wzmacniający odporność. Pozwala on także osobą ze zbyt dużym poziomem cukru, na obniżenie jego poziomu. Aloes posiada także niesamowite właściwości żółciopędne i przeczyszczające, które dzięki mogą być bardzo pomocne dla wielu osób, które zmagają się np. z problemami żołądkowymi. Jednak jak z każdym środkiem, który powoduje, przeczyszczenia trzeba uważać, ze względu na ich potencjalne efekty uboczne. Aloes, który pijemy, nie jest zwykłym sokiem, przez co pity w zbyt dużych ilościach może prowadzić do wypłukania organizmu z ważnych dla niego witamin i minerałów. Poza jednak samymi dolegliwościami czysto zdrowotnymi aloes posiada właściwości łagodzące np. oparzenia. Założenie opatrunku z aloesem do oparzenia może bardzo szybko skutkować zaprzestaniem odczuwania bólu, a także pozwoli rany szybciej się zagoić.
Jak wieloma zdrowymi rzeczami, istnieją przypadki, gdzie ich stosowanie nie jest dobrym pomysłem. Jednym z takich przypadków jest ciąża, podczas której aloes do picia może spowodować negatywne efekty zdrowotne dla matki i dziecka. Tak samo podczas chorób hormonalnych oraz gdy osoba ma problemy z nerkami albo jelitami, picie wtedy aloesu może nie być wskazane, dlatego wcześniej skonsultujemy się z lekarzem.
Wcześniej było wspomniane o tym, że aloes może pomagać w wypadku oparzeń. Nie jest to jednak wszystko. Wiele koncernów zajmujących się tworzeniem kosmetyków, zauważyło pozytywny wpływ aloesu na skórę. Jeśli posiadamy takie problemy, jak otarcia skóry, łuszczyce albo ugryzienia owadów, to możemy wykorzystać aloes jako środek zaradczy na te problemy. Stosując go na skórze, bardzo dobrze ją nawilżamy, co może być ważne dla osób posiadających problemy z suchą skórą. Poza jednak samym nawilżeniem skóry, produkty aloesowe albo sama miazga aloesowa, dotlenia naszą skórę, zapewniając jej żywszy wygląd. Dlatego, jeśli chcemy porządnie zadbać o naszą skórę, upewnijmy się, że posiadamy w kosmetyczce produkty pochodzenia od aloesowego.
Stres, zanieczyszczenia, których jest coraz więcej, modyfikowana żywność – to wszystko działa niekorzystnie na nasze ciało i duszę. Coraz częściej się frustrujemy, dłużej śpimy, miewamy problemy z natury zdrowotnej (aspekty fizyczne i psychiczne), oraz inne dolegliwości, które wynikają głównie ze spiętego ciała. Masaż na cztery ręce to coraz częściej wybierana forma zabiegu przez tych najbardziej zestresowanych. Według powszechnych opinii taki zabieg https://www.studiorituals.pl/masaz-tantra-na-4-rece-krakow/, daje doznania podobne do ekstazy – podczas jednego seansu zupełnie zmienia się postrzeganie otaczającej rzeczywistości i wypełnia niekończąca się błogość. To wszystko dzięki aż dwóm masażystkom (lub masażystom), które jednocześnie synchronizując swe ruchy, rozmasowują raz górę, raz dół. Sama świadomość, iż masowany oddaje się dwóm profesjonalistom przyprawia o rozkoszne ciarki.
Bór gardła jest jednym z częściej występujących objawów przeziębienia. Jest to symptom dość nieprzyjemny, który utrudnia normalne funkcjonowanie, na przykład spożywanie posiłków przestaje być tak przyjemne, jak wcześniej. Aby jemu przeciwdziałać, można sięgnąć po leki na gardło, które są dostępne w każdej aptece czy nawet w markecie, lub zastosować inne domowe sposoby na to schorzenie. Większość z nich opiera się o zastosowanie naparów ziołowych, takich jak np. podbiał czy tymianek. Jakimi właściwościami cechuje się podbiał pospolity? Read more