Panie o okrąglejszych kształtach mają sporo zalet, ale niestety często nie wiedzą, jak je wyeksponować, równocześnie tuszując niedoskonałości. Podpowiadamy, jak się modnie ubrać w rozmiarze XXL. Read more
Pedicure – zabieg zdrowotny i kosmetyczny
Choć pedicure może przywodzić na myśl głównie procedury upiększające, to warto pamiętać, iż zabiegi tego typu mają także wymiar zdrowotny. Każdorazowo celem jest poprawa kondycji skóry oraz paznokci – a co za tym idzie stanu stóp oraz ogólniej – komfortu codziennego życia. Pedicure leczniczy sprowadza się głównie do specjalistycznej i kompleksowej, ale też zupełnie bezbolesnej usługi. Procedurę otwiera zawsze swoista diagnostyka – sprawdza się bardzo skrupulatnie kondycję skóry, paznokci, ewentualne zmiany etc. Następnie konieczna jest dezynfekcja stóp. Dalszym krokiem jest skrócenie paznokci, przy czym szczególna uwaga zwracana jest na to, by wał paznokciowy został oczyszczony ze skórek (niewielu ma świadomość, że mogą one stanowić ognisko stanów zapalnych bądź podrażniać paznokieć, a więc budzić dyskomfort – nie tylko estetyczny). Następny element zdrowotnego pedicure to usunięcie zrogowaciałego naskórka – ale też odcisków oraz modzeli, mogących nie tylko przeszkadzać, ale i dawać się we znaki bólem.
Warto zaznaczyć, że pedicure wykonywany leczniczo to procedura, podczas której bezwzględnie istotne jest bezpieczeństwo pacjenta. Zatem na sterylność wykorzystywanych sprzętów, jak i miejsca zabiegu dba się podwójnie. Wykonuje się go w gabinetach podologicznych, ale i w salonach medycyny estetycznej czy kosmetycznych. Warto wybrać jednak miejsce, które oferuje podwyższony standard usługi. Pedicure leczniczy jest polecany przede wszystkim osobom, które podejrzewają, że w obrębie ich stóp zdążyły się już rozwinąć pewne patologiczne zmiany, ale i pacjentów będących obciążonymi genetycznie. Zabieg może stanowić również element profilaktyki, a wykwalifikowani pracownicy nie tylko udzielają doraźnej pomocy, lecz także radzą, jak przedłużyć efekt w warunkach domowych i jak dbać o stopy na co dzień (unikając praktyk szkodliwych dla skóry czy paznokci). Zabieg warto powtarzać regularnie – szczególnie, jeśli nie tylko wygląd, ale i kondycja naszych stóp pozostawiają wiele do życzenia. Dbanie o stopy ma oczywiście także wymiar estetyczny. Odpowiednia pielęgnacja zaczyna się w domu. Warto stosować różnego rodzaju kąpiele zmiękczające naskórek – zawsze w z wodą w temperaturze pokojowej – przy czym stopy trzeba bardzo dokładnie osuszać (by uniknąć ryzyka grzybicy). Ścieranie zrogowaciałego naskórka oraz obcinanie paznokci i usuwanie skórek wykonujemy czystymi, a nawet zdezynfekowanymi akcesoriami. Ważne, by były one użytkowane tylko przez nas – tarki do stóp czy pumeksu nie pożyczamy (podobnie jak szczotki do zębów).
Kolejny krok stanowi stosowanie odpowiednich kosmetyków. Mogą one – w zależności od naszych potrzeb – zmniejszać wydzielanie potu, nawilżać skórę, zapobiegać pękaniu pięt etc. Na co dzień bardzo ważne jest, by nosić obuwie oraz skarpety z dobrych gatunkowo materiałów. Skóra stóp musi przecież oddychać – dlatego tkaniny powinny przepuszczać powietrze. Poza samodzielnymi staraniami o zdrowie i wygląd stóp możemy też skorzystać z usług salonu specjalizującego się w pedicure. Upiększające kąpiele, przycinanie paznokci i nadawanie im nowego kształtu, pielęgnacja skóry – są możliwe do wykonania na wiele sposobów. Zwieńczeniem całego zabiegu często jest nałożenie koloru na płytkę. Bardzo dużą popularnością cieszą się m.in. pedicure francuski – nadający stopom elegancki wygląd czy pedicure hybrydowy – gwarantujący długotrwałe utrzymanie się emalii. Każdorazowo warto jednak pamiętać, że jedynie zdrowe stopy mogą być piękne. Żadna emalia nie zakryje niepokojących zmian.
Co to znaczy być trendy?
Trendy i cool to dwa słowa opisujące pożądany stan związany z ubiorem, szczególnie u młodego pokolenia. Jeśli weźmie się pod uwagę, iż to właśnie ono jest najczęściej odbiorcą nowych trendów warto zadać sobie pytanie co tak naprawdę oznaczają te dwa słowa?
Przede wszystkim nie należy tego utożsamiać z biernym podążaniem za modą. Cool i trendy to raczej posiadanie własnego, bardzo oryginalnego stylu, dzięki któremu od razu jesteśmy rozpoznawalni w tłumie innych osób, a poza tym wyrażamy siebie i swoja osobowość.
Czy więc w ogóle należy zrezygnować ze śledzenia modowych trendów? Absolutnie nie, raczej warto wybierać z nich to co jest dopasowane do naszego typu urody oraz sylwetki. Nie ma bowiem nic gorszego, niż nawet najlepsze i najbardziej markowe ubrania niepasujące do sylwetki.
Punktem wyjścia do kształtowania własnego stylu powinno być właśnie zdanie sobie sprawy z atutów i mankamentów własnej sylwetki. Jeśli weźmie się pod uwagę, iż to one w decydujący sposób wpływają na to jak „leżą” na nas ciuchy wówczas warto zadać sobie pytanie – czy nie lepiej pozostać przy tym w czym od dawna wyglądam dobrze, zamiast koniecznie próbować się dostosować do tego co jest „na topie”.
Często niestety obserwuje się tendencje odwrotne – bez względu na kształty ciała ludzie starają się ubierać w rzeczy, które promują rozmaite marki, nie zważając, iż wyglądają w nich po prostu śmiesznie. Problem bowiem polega na tym, iż to co nosi szczupła modelka na wybiegu bądź bardzo wysportowany model na stronach magazynów modowych, nie musi pasować na człowieka o zwykłych rozmiarach ciała.
Bycie cool i trendy to zresztą nie tylko właściwy dobór modnych spodni, bluz czy dodatków ale także przemyślenie kim się tak naprawdę jest i co chcę się komunikować strojem. Jeśli bowiem nie będzie to bazą wyjściową dla całego looku wówczas nie będzie on wyglądał stylowo i ze smakiem. Biorąc pod uwagę, iż łatwo w ten sposób się ośmieszyć zalecamy raczej umiar i zdrowy rozsądek podczas tworzenia swoich kreacji.
Tęcza na głowie, czyli farbowanie włosów na nietypowe kolory
Moda na niebieskie, czerwone, różowe i fioletowe włosy cały czas się utrzymuje. Efekt koloryzacji może się utrzymywać do pierwszego mycia lub przez miesiąc, w zależności od wybranej metody. Jak uzyskać na głowie tęczowe kolory?
Kreda do włosów
Zastosowanie kredy fryzjerskiej to najprostszy sposób. Można nią pokryć pojedyncze pasma, końcówki, grzywkę lub całą głowę. W przypadku kredy mieszanie kolorów jest bardzo łatwe, wystarczy użyć innych kredek, aby osiągnąć efekt ombre lub tęczowy. Kreda trzyma się na włosach do pierwszego mycia, dzięki czemu możemy wykorzystać ten sposób okazjonalnie, na przykład przed imprezą, a także codziennie cieszyć się innym kolorem włosów!
Kolorowe pianki
Rozwiązaniem o większej trwałości, jest zastosowanie pianki koloryzującej. Do wyboru są takie kolory jak niebieski, różowy, zielony, fioletowy, czerwony, a także bardziej tradycyjne – czarny, brązowy, rudy. Piankę rozprowadza się na włosach, pozostawia na chwilę i spłukuje. Efekt będzie się utrzymywał od dwóch tygodni do miesiąca, w zależności od kondycji włosów i częstotliwości mycia. Spłukująca się pianka sprawia, że codziennie mamy inny odcień na głowie, co również daje ciekawy efekt. Aby uzyskać pastelowe odcienie, przed koloryzacją można zmieszać piankę z odżywką do włosów.
Toner
Toner ma działanie podobne do pianki, ale charakteryzuje się inną konsystencją. Przypomina odżywkę do włosów, jego nakładanie przebiega komfortowo, a kosmetyk dodatkowo odżywia włosy. Kolory wybieramy z ogromnej palety, oferującej ponad 30 kolorów, od białego przez różne odcienie różu, fioletu, błękitu, czerwieni, po czarny. Włosy ufarbowane tonerem utrzymają oryginalny kolor około miesiąc. Ten i inne kosmetyki do włosów kupisz na Nokaut.pl.
Farba
Również tradycyjne farby do włosów mogą nadać naszym włosom nietypowe kolory. W drogeriach znajdziemy różne odcienie rudości, truskawkowy blond o różowym blasku, granatową i czerwoną czerń, które dodają dodatkowych refleksów. Wybierając farbę należy pamiętać, że jest to rozwiązanie radykalne – jeśli zmienimy zdanie, to powrót do naturalnego koloru może być trudny. Dlatego jeśli chodzi o zwariowane kolory, lepiej zdecydować się na łatwo zmywalne preparaty.
Leki uspokajające bez recepty
Codzienne życie generuje wiele stresów. Intensywna praca, wychowanie dzieci, utrzymanie mieszkania – wszystko to sprawia, że mamy na głowie wiele spraw i nie zawsze radzimy sobie z rozwiązywaniem problemów. Jak w bezpieczny oraz szybki sposób poradzić więc sobie z własnymi lękami i stresem?
Z receptą czy bez?
Jeżeli borykasz się z takimi problemami na co dzień, powinieneś zasięgnąć rady specjalisty, aby pomógł Ci dopasować leki stosowne do Twoich objawów. Jeśli natomiast sporadycznie zdarza Ci się stracić kontrolę nad swoimi nerwami, wówczas doraźnie możesz ratować się specyfikami, które dostaniesz w każdej aptece. Leki uspokajające bez recepty dostępne są również w sklepach internetowych. Są one bezpieczne dla naszego zdrowia, bowiem stworzone zostały w oparciu o naturalne substancje ziołowe. Jednak tak, jak ze wszystkimi medykamentami należy stosować odpowiednie ich dawki i unikać długotrwałego ich przyjmowania, aby organizm nie przyzwyczaił się do ich działania.
Ziołowy skład tabletek
W związku z coraz bardziej stresującym trybem życia ludzi, na naszym rynku pojawiają się medykamenty, które stanowią mieszankę rozmaitych ziół. Działają one niebywale delikatnie, jednak są skuteczne w przypadku stresujących sytuacji, jak również ułatwiają zasypianie po ciężkim dniu. Sprawdźmy zatem co najczęściej wchodzi w skład takich tabletek.
- wyciąg z melisy relaksuje komórki układu nerwowego, dzięki czemu szybciej się uspokoisz
- wyciąg z chmielu poprawia samopoczucie, zatem łatwiej zapomnisz o przebytym stresie
- witaminy B12 i B6 niwelują zmęczenie i poprawiają koncentrację
- kozłek lekarski, czyli waleriana, znacząco pomaga osiągnąć spokój podczas ataków lękowych
- męczennica cielista ułatwia zasypianie
Należy pamiętać, aby nie ignorować sygnałów, jakie nam wysyła nasz organizm. Jeżeli stres nie jest uciążliwy, możemy spokojnie wspomagać się naturalnymi środkami. W przypadku, kiedy Twoje zdenerwowanie przeradza się w silne ataki paniki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, gdyż powody takich objawów mogą być poważniejsze niż sądzisz.
Manicure hybrydowy. Dłonie piękne jak nigdy.
Piękne i zadbane dłonie są najlepszą wizytówką kobiety. Satysfakcjonującego efektu nie sposób osiągnąć jednak z pominięciem paznokci. Dlatego też warto sięgnąć tutaj po jeden z nowszych trendów w ich stylizacji, który pomoże nadać im odpowiedni kształt i wygląd, a przy okazji będzie w pełni bezpieczny dla płytki paznokciowej i zapewni nam jak najtrwalszy efekt. Read more
Przystosowanie chorego dziecka do życia w codzienności
Rodzice niemowląt powinni zapoznać się z podstawowymi zasadami opieki nad chorym dzieckiem. W trosce o prawidłowy rozwój pociechy muszą oni zwracać uwagę na to, jak opiekować się niemowlakiem, aby zadbać o jego prawidłowy rozwój ruchowy, emocjonalny i intelektualny. Czynności z tym związane, mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju dzieci w kolejnych miesiącach życia. Nieprawidłowe układanie dziecka czy podtrzymywanie go w niewłaściwy sposób może prowadzić do opóźnienia jego rozwoju ruchowego. Rehabilitacja niemowląt zazwyczaj związana jest z nieprawidłowym rozwojem ruchowym oraz z wrodzonymi chorobami.
Przyczyny problemów ruchowych u niemowlaków
Wiele niemowląt doznaje kontuzji podczas porodu, mają one problemy z napięciem mięśniowym i asymetrią posturalną. Dzieci rodzą się z chorobami genetycznymi, takimi jak: zespół Downa, zespół Lowe’a itp. Ośrodki rehabilitacyjne proponują obecnie nowoczesną, przyjazną rehabilitację. Prześcigają się one także w ofercie dla rodziców dotkniętych tymi problemami. Proponuje się rehabilitację niemowląt w domu, spotkania instruktażowe, zajęcia w ośrodkach. Rodzice zachęcani są do współpracy podczas zabiegów, często pozwala to na możliwość kontynuowania rehabilitacji w domu.
Metody leczenia małych dzieci
Jedna z proponowanych metod rehabilitacji niemowląt to metoda NDT Bobath. Metoda ta ma na celu poprawę rozwoju niemowląt. W zależności od schorzenia, na które cierpi dziecko, ma ono inne odczucia ruchowo-czuciowe. Nadrzędnymi zasadami tej metody są:
- poprawa napięcia mięśniowego,
- zahamowanie niewłaściwych odruchów,
- wypracowywanie ruchu jak najbardziej podobnego do prawidłowego, środkiem do odciągnięcia celu jest wyzwalanie ruchu z punktów kluczowych, jakimi są: głowa, obręcz barkowa, obręcz miednicy oraz inne,
- nauka stosowania wyćwiczonych odruchów w życiu codziennym.
Rehabilitacja niemowląt tą metodą obydwa się poprzez ćwiczenia całego ciała. Dziecko jest dynamicznie pobudzane. Wykonywane przez terapeutę ruchy są przemyślane i łączą się z przemieszczaniem ciężaru ciała i środka ciężkości. Każde ćwiczenia, tak jak i tempo ich wykonywania, dobierane są indywidualnie. Cel stanowi jak najlepsze przystosowanie dziecka do życia w codzienności. Metoda ta odnosi szczególny sukces w leczeniu niemowląt i małych dzieci. Łączy w sobie psychologiczne podejście do dziecka, stopień sprawności ruchowej, występujący rodzaj zaburzeń, warunki rodzinne i środowisko, w jakim dziecko żyje. Metoda ta budzi u dzieci zaufanie i jest akceptowana przez niemowlaki, uwzględniając ich codzienne potrzeby i plan dnia.
Rozkład zajęć
Każde niemowlę odbywa sesję zabiegów według ustalonego planu, który uwzględnia jego indywidualne potrzeby. Terapeuta wspólnie z rodzicami ustala cel prowadzonej terapii. Mobilność w zawodzie terapeuty pozwala na dobranie odpowiedniego miejsca w celu przeprowadzania zabiegów, tj. w domu lub w innym otoczeniu, przyjaznym maluchowi. Zajęcia powinny rozpocząć się jak najszybciej po zdiagnozowaniu schorzenia u dziecka, a sesje rehabilitacyjne powinny odbywać się w miarę systematycznie. Przeszkoleni rodzice są w stanie samodzielnie kontynuować ćwiczenia z dziećmi w domu.
Więcej: http://www.mobilemed.pl/service/rehabilitacja-niemowlat/
Cellulit – problem podskórny
Współcześnie, mimo tego iż w większości nasz dzień jest wypełniony zajęciami, coraz częściej zwracamy uwagę na to, by dbać o kondycję. Uważamy na to, co jemy, staramy się zażywać więcej ruchu (w miarę możliwości). Aktywność fizyczna oraz racjonalna dieta nie zawsze jednak mogą nam pomóc w uzyskaniu idealnie ukształtowanej sylwetki. Szczupłe, jędrne ciało jest efektem działań kompleksowych, także w zakresie jego pielęgnacji. Cellulit jest problemem, który może dotykać zarówno kobiet z wyraźną nadwagą, jak i szczupłych. Nie zależy też od wieku. Cellulitu można uniknąć dzięki odpowiednim zabiegom kosmetycznym, jednak nie zawsze jest to możliwe. Tkanka tłuszczowa podskórna rozłożona nierównomiernie – bo tym właśnie jest cellulit – najczęściej jest umiejscowiona w okolicach ud, pośladków, ale też na brzuchu czy przedramionach. Jej pojawianie się często ma związek z zaburzeniami hormonalnymi, choć błędnie sugeruje się, że to jedynie kwestia nadwagi. Warto zadbać o odpowiednią profilaktykę – uważać, by w organizmie nie gromadził się nadmiar wody (zrezygnować ze spożywania w dużych ilościach soli, kawy, produktów negatywnie wpływających na przemianę materii, alkoholu), rzucić palenie (osłabiające naczynia krwionośne), a także stosować zabiegi kosmetyczne mające na celu stymulację przepływu krwi w komórkach ciała.
Sposoby na redukcję skórki pomarańczowej.
Nierzadko jednak na zapobieganie problemowi jest za późno. Pozostaje wtedy zdecydować się na usuwanie cellulitu. Kraków ma w tym zakresie do zaoferowania usługi wielu gabinetów medycyny estetycznej. Profesjonalne zabiegi są nie tylko coraz mniej inwazyjne, ale i szerzej dostępne. W Krakowie chcąc usunąć skórkę pomarańczową możemy zdecydować się m.in. na:
* drenaż limfatyczny będący specjalistycznym masażem, mającym za zadanie usprawnić przepływ limfy w organizmie, wspomóc prawidłowy metabolizm oraz tym samym usunięcie toksyn. Taki masaż może być wykonywany zarówno ręcznie, jak i z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu naśladującego ruchy masażysty – niezwykle powolne i o silnym natężeniu. Optymalnych efektów spodziewać należy się oczywiście dopiero po przeprowadzeniu całej serii zabiegów;
* endermologię – inny rodzaj masażu, wykonywany przez maszynę wyposażoną w dwie głowice – rolkę ssącą oraz wygładzającą; ciało jest ugniatane pod stałym naciskiem, stymulacji podlegają układy krwionośny oraz limfatyczny, a do komórek skóry dociera większa ilość tlenu. Dzięki mechanizmowi pobudzona zostaje naturalna przemiana materii – dlatego też po serii kilkunastu endermologii możemy cieszyć się gładką skórą pozbawioną cellulitu;
* termoterapię – usprawniającą usuwanie toksyn z organizmu, a więc pośrednio umożliwiającą redukcję skórki pomarańczowej – tę metodę warto stosować jako uzupełnienie innych zabiegów;
* jonoforezę (zwaną biologicznym rozpuszczaniem cellulitu) – wykonywaną specjalną głowicą wykorzystującą działanie jonów prądu galwanicznego; dzięki zabiegowi tego typu można zarówno wyeliminować problem cellulitu, jak i przyśpieszyć spalanie tłuszczu w tkankach, tym samym wyszczuplając i ujędrniając sylwetkę;
* wykorzystanie żelazka antycellulitowego łączącego w sobie działania: elektrostymulacyjne, endermologiczne oraz chromoterapeutyczne; urządzenie to nie tylko wspomaga redukcję skórki pomarańczowej, ale też umożliwia modelowanie sylwetki;
* kawitację ultradźwiękową – bezbolesną metodę dającą bardzo korzystne rezultaty, w zakresie oczyszczania skóry z toksyn a także pobudzania komórek do produkcji elastyny i kolagenu;
* lipolizę – polegającą na iniekcjach z roztworu o działaniu lipolitycznym, aplikowanych w miejsca, gdzie nagromadził się nadmiar tkanki tłuszczowej; na ogół dla uzyskania optymalnych efektów konieczne jest odbycie kilku sesji, w dość krótkich odstępach czasu;
Usuwanie cellulitu w Krakowie może, ale nie musi się wiązać z wizytą w studiu medycyny estetycznej. W celu rozwiązania tego problemu natury estetycznej można skierować kroki także do najbliższej apteki. Preparaty, w jakie się tam zaopatrzymy na ogół cechuje dość kompleksowy skład, złożony z substancji poprawiających metabolizm i szybkość spalania tłuszczu. Środki te są ogólnodostępne i proste w dawkowaniu, jednak należy pamiętać, że stanowią na ogół uzupełnienie terapii antycellulitowej, nie zaś jej główny trzon.
Źródło: http://ladiesclinic.pl/blog/jakie-sa-sposoby-na-cellulit/
Ludzkie pasożyty – rodzaje, ryzyko zarażenia i sposoby leczenia
Organizmy ssaków często padają ofiarą pasożytów – a więc zwierząt, które czynią z ciała żywiciela swoje środowisko życia, wywołując przy tym rozmaite patologiczne stany. Do pasożytów, które mogą zagnieździć się w ludzkim organizmie (głównie w jelitach) zaliczamy organizmy zwierzęce z gatunku robaków oraz pierwotniaków. Read more
Materac przeciwodleżynowy
Największym problemem z którym borykają się obłożnie chore osoby, które wymagają długotrwałego leczenia w pozycji leżącej, są odleżyny. Problem ten dotyka wielu osób, a nie leczone odleżyny mogą być nie tylko bardzo przykre w skutkach, ale prowadzić do śmiertelnie poważnych powikłań. Read more