Ziołowe sposoby na jesienny ból gardła

Bór gardła jest jednym z częściej występujących objawów przeziębienia. Jest to symptom dość nieprzyjemny, który utrudnia normalne funkcjonowanie, na przykład spożywanie posiłków przestaje być tak przyjemne, jak wcześniej. Aby jemu przeciwdziałać, można sięgnąć po leki na gardło, które są dostępne w każdej aptece czy nawet w markecie, lub zastosować inne domowe sposoby na to schorzenie. Większość z nich opiera się o zastosowanie naparów ziołowych, takich jak np. podbiał czy tymianek. Jakimi właściwościami cechuje się podbiał pospolity? Read more

L-prolina – co to takiego?

Kolagen zyskuje coraz większe znaczenie jako substancja wywierająca pozytywny wpływ na stawy i skórę. Dzięki niemu możliwe jest zachowanie młodości na dłużej, zarówno od wewnątrz dzięki większej sprawności fizycznej, jak i od zewnątrz pod kątem wyglądu fizycznego. Wbrew pozorom torebki stawowe i skóra mają ze sobą wiele wspólnego. Oba te elementy zbudowane są z tego samego białka. Aby jego produkcja była na właściwym poziomie, należy skorzystać nie tylko z suplementów zawierających bezpośrednio kolagen, ale również z tych, które zawierają aminokwasy wspomagające jego produkcję, takich ja prolina. Read more