Jeśli popularna joga to za mało, to można skorzystać z bardziej zaawansowanej formy, którą jest air joga – jak donosi studio joga Warszawa. Jest to stosunkowo nowy trend, który łączy w sobie elementy akrobatyki, sztuki cyrkowej, pilatesu no i klasycznych pozycji jogi. Charakterystyczne jest zastosowanie chusty, co odciąża kręgosłup i stawy. Czy warto spróbować air jogi? Read more
![](https://infowiesci.com.pl/wp-content/uploads/2018/11/woman-791860_1280-840x440.jpg)