Codzienne życie generuje wiele stresów. Intensywna praca, wychowanie dzieci, utrzymanie mieszkania – wszystko to sprawia, że mamy na głowie wiele spraw i nie zawsze radzimy sobie z rozwiązywaniem problemów. Jak w bezpieczny oraz szybki sposób poradzić więc sobie z własnymi lękami i stresem?
Z receptą czy bez?
Jeżeli borykasz się z takimi problemami na co dzień, powinieneś zasięgnąć rady specjalisty, aby pomógł Ci dopasować leki stosowne do Twoich objawów. Jeśli natomiast sporadycznie zdarza Ci się stracić kontrolę nad swoimi nerwami, wówczas doraźnie możesz ratować się specyfikami, które dostaniesz w każdej aptece. Leki uspokajające bez recepty dostępne są również w sklepach internetowych. Są one bezpieczne dla naszego zdrowia, bowiem stworzone zostały w oparciu o naturalne substancje ziołowe. Jednak tak, jak ze wszystkimi medykamentami należy stosować odpowiednie ich dawki i unikać długotrwałego ich przyjmowania, aby organizm nie przyzwyczaił się do ich działania.
Ziołowy skład tabletek
W związku z coraz bardziej stresującym trybem życia ludzi, na naszym rynku pojawiają się medykamenty, które stanowią mieszankę rozmaitych ziół. Działają one niebywale delikatnie, jednak są skuteczne w przypadku stresujących sytuacji, jak również ułatwiają zasypianie po ciężkim dniu. Sprawdźmy zatem co najczęściej wchodzi w skład takich tabletek.
- wyciąg z melisy relaksuje komórki układu nerwowego, dzięki czemu szybciej się uspokoisz
- wyciąg z chmielu poprawia samopoczucie, zatem łatwiej zapomnisz o przebytym stresie
- witaminy B12 i B6 niwelują zmęczenie i poprawiają koncentrację
- kozłek lekarski, czyli waleriana, znacząco pomaga osiągnąć spokój podczas ataków lękowych
- męczennica cielista ułatwia zasypianie
Należy pamiętać, aby nie ignorować sygnałów, jakie nam wysyła nasz organizm. Jeżeli stres nie jest uciążliwy, możemy spokojnie wspomagać się naturalnymi środkami. W przypadku, kiedy Twoje zdenerwowanie przeradza się w silne ataki paniki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, gdyż powody takich objawów mogą być poważniejsze niż sądzisz.