Jak prawidłowo odżywiać się zimą?

Czas jesieni i zimy to okres, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na spadek odporności czy anemię. Jest to związane bezpośrednio z mniejszym dostępem do wartościowych produktów, w tym przede wszystkim  warzyw i owoców. Jak dbać o siebie zimą, by nie dopuścić do choroby?

Read more